top of page

Toast à l’avocat



L’avocat est très intéressant pour la santé! Et oui riche en fibres , des vitamines et du magnésium, de bonnes graisses pour protéger notre corps entre autres. C’est aussi un excellent coupe-faim, qui ne vous laissera pas… sur votre faim.


Pour goûter à ce délicieux repas healthy, commencez par faire toaster une ou deux belles tranches de pain avec des fibres complet ou seigle par exemple dans votre grille-pain. Ensuite, écrasez grossièrement un demi-avocat sur votre tranche de pain à l’aide d’une fourchette. Saupoudrez de sel et de poivre, d’un trait de citron et d’huile d’olive. Enfin, ajoutez en option des graines de tournesol, des herbes aromatiques, des dés de tomates, un œuf mollet c’est délicieux , ou tout ça la fois…

A votre créativité et bon appétit 😋

32 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Les Petits Pains des Hunza par Nadia Hardy

Découvrez la recette des petits pains des Hunza, un secret de longévité transmis par Nadia Hardy. Ces pains plats, faciles à réaliser, sont non seulement délicieux mais aussi extrêmement sains. Ingréd

Cassolette de poulet au brocolis

Ingrédients : 400g de filet de poulet coupé en dés 1 tête de brocoli coupée en petits bouquets 1 oignon haché 2 gousses d'ail émincées 200ml de bouillon de poulet 150ml de lait écrémé ou végétal 1 cui

Comments


bottom of page