La micronutrition

La micronutrition, « que votre alimentation soit votre première Medecine ».

Développée par des médecins nutritionnistes depuis une vingtaine d’années, la micronutrition établit le lien entre notre alimentation (et mode de vie) et notre santé aussi bien physique que psychique. Face à notre alimentation moderne pauvre en micronutriments, elle propose des conseils en alimentation au cas par cas. La micronutrition aide aussi bien le patient souffrant de troubles fonctionnels (problèmes de digestion, d’articulations, fatigue, sautes d’humeur, déprime …) que celui en surpoids à corriger ses habitudes alimentaires pour aller mieux. Elle accompagne aussi les sportifs qui veulent optimiser leurs performances. Car ne sommes-nous pas ce que nous mangeons ?

Ce professionnel micronutritionniste dressera un véritable état des lieux de l’état de santé du patient en dépistant certains déséquilibres ou déficits en micronutriments. Il s’aidera parfois d’explorations biologiques modernes. C’est un véritable “check-up nutritionnel”.