Respiration
- Angelique
- 20 oct. 2020
- 1 min de lecture
Respirer par le nez permet de mieux prendre conscience de son souffle, en observant l'air passer par les narines à l'inspiration et à l'expiration. En effet, le prana ou énergie vitale, est ensuite transporté dans l'ensemble du corps grâce aux Nadis, ces milliers de canaux invisibles.
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