Fatigue persistante, perte de motivation, difficultés à récupérer, baisse de libido, prise de graisse abdominale… Et si le stress chronique perturbait bien plus que votre moral ? Depuis plusieurs années, j’observe en consultation un phénomène de plus en plus fréquent : des personnes épuisées qui cherchent à “tenir” grâce au café, au sucre ou à une stimulation permanente… alors que leur organisme fonctionne déjà en mode survie. Parmi les grands équilibres hormonaux impactés pa
