Gruau de teffAngelique8 juin 20201 min de lectureMélangez du lait d’amande avec 50 grammes de graines de teff, à feu doux pendant 15 minutes.Après avoir laissé reposer à couvert, on ajoute des noix concassées, des amandes… Tout ce qui nous fait plaisir !
Bœuf mijoté aux olives et à l’orangeUne version équilibrée, riche en saveurs et adaptée à une approche nutritionnelle moderne. Temps de préparation 30 minutes Temps de cuisson 60 minutes à 3 heures selon le mode choisi Pour 4 personnes
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