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muffin aux framboises Keto (moins de sucre)

Photo du rédacteur: AngeliqueAngelique


Ingrédients

  • 3 cs farine d’amande

  • 1/2 cc levure chimique

  • 25 g framboises fraiches

  • 1 cs mascarpone

  • 15 g beurre demi-sel

  • 1/2 cc PureVia ou Truvia

  • 1 oeuf

Préparation

  1. Faire fondre le beurre 10 secondes au micro-onde. Ajouter tous le reste des ingrédients sauf les framboises et mélanger énergiquement à l’aide d’une fourchette afin qu’il n’y ait plus de grumeaux.

  2. Intégrer délicatement les framboises et mettre 1′ à 1’30 au micro-onde sur puissance max.

  3. Attendre 30 secondes avant de sortir la tasse du micro-onde pour laisser refroidir un peu. Même après 30 secondes c’est très chaud, alors attention à ne pas vous brûler lors de la dégustation

Déguster directement dans le mug ou démoulé dans une assiette dessert. Excellent surmonté d’une petite crème fouettée au citron

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Diététicienne D.E.

Nutritionniste

D.U. Micronutrition

Phytothérapie

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