Pancakes a la farine de patate douce, achetée sur le site Nutripure (elle est bio).
45g de farine de patate douce, 3 œufs, 1 banane mûre, et c’est tout. Si 3 oeufs c’est trop pour vous, vous pouvez n’en mettre que 2 et rajouter 100g de compote de pommes. Sain, rapide et délicieux, avec des framboises et de la purée de noisettes dessus 🙂
Découvrez la recette des petits pains des Hunza, un secret de longévité transmis par Nadia Hardy. Ces pains plats, faciles à réaliser, sont non seulement délicieux mais aussi extrêmement sains. Ingréd
Ingrédients : 400g de filet de poulet coupé en dés 1 tête de brocoli coupée en petits bouquets 1 oignon haché 2 gousses d'ail émincées 200ml de bouillon de poulet 150ml de lait écrémé ou végétal 1 cui
1 betterave crue 4 carottes 100g de cacahuète légèrement mixées 4 cås d'huile de sésame Un jus de citron Sel et poivre Rapper le tout, faites votre assaisonnement, prévoyez de le préparer 1h avant au