Pancake transit 😂Angelique8 juil. 20201 min de lecture1 œuf, 1 banane, 1cs farine banane verte, 1cs rase de graines de chia, 1cs psyllium, (pépites chocolat noir crus si souhaité) :melanger et mettre à petit feu sur poêle
Bœuf mijoté aux olives et à l’orangeUne version équilibrée, riche en saveurs et adaptée à une approche nutritionnelle moderne. Temps de préparation 30 minutes Temps de cuisson 60 minutes à 3 heures selon le mode choisi Pour 4 personnes
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