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Padel, énergie et récupération : et si votre alimentation changeait votre jeu ?
Le padel séduit aujourd’hui un public très large. Anciens sportifs, débutants, cadres stressés, jeunes retraités, entrepreneurs, couples ou groupes d’amis… ce sport attire parce qu’il est ludique, accessible et extrêmement convivial 🎾 Mais derrière son apparente simplicité, le padel reste un sport très exigeant pour l’organisme. Accélérations rapides, concentration permanente, coordination, réflexes, récupération nerveuse, endurance musculaire… le corps est fortement sollici
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Lorsque des joueurs très talentueux, très motivés et bien préparés se rencontrent, la marge entre victoire et défaite est faible. Le...
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