Angélique PLIER

Vous avez l’impression de bien manger, mais votre poids ne bouge plus ? Vous vous sentez fatigué(e), gonflé(e), ou frustré(e) malgré vos efforts ? Et si la clé se trouvait pas seulement dans ce que vous mangez, mais dans la façon dont votre corps réagit à vos aliments ? Pourquoi la perte de poids devient-elle si difficile ? La prise de poids ne dépend pas uniquement des calories. Elle résulte d’un déséquilibre métabolique souvent aggravé par : des carences micronutritionnelle

🌿 Micronutrition, stress et énergie : ce que les vacances ne suffisent pas à réparer Les vacances sont souvent attendues comme un moment...

Le rooibos, également connu sous le nom de “thé rouge”, est une infusion originaire d’Afrique du Sud. Contrairement à ce que son nom...