Lait de cajou maison « sans lactose »
Ingrédients pour une bouteille de 1,5l : 🥛🧋 1,5l (un peu moins) d'eau de source 60g de noix de cajou trempées une nuit 2 dattes...
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Actualités - Conseils - Recettes
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Angelique
- 4 mai
- 1 Min
Pain sans gluten au quinoa
Low FODMAP Pour 1 pain : 300 g de quinoa 4 oeufs 1 sachet de poudre à lever Des noix Les epices que vous aimez Des fois, je vous rajoute...
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Angelique
- 16 mars
- 2 Min
Les Petits Pains des Hunza par Nadia Hardy
Découvrez la recette des petits pains des Hunza, un secret de longévité transmis par Nadia Hardy. Ces pains plats, faciles à réaliser,...
71 vues0 commentaire
Angelique
- 24 févr.
- 2 Min
Cassolette de poulet au brocolis
Ingrédients : 400g de filet de poulet coupé en dés 1 tête de brocoli coupée en petits bouquets 1 oignon haché 2 gousses d'ail émincées...
42 vues0 commentaire
Angelique
- 15 janv.
- 1 Min
Salade de betteraves, carottes et cacahuètes
1 betterave crue 4 carottes 100g de cacahuète légèrement mixées 4 cås d'huile de sésame Un jus de citron Sel et poivre Rapper le tout,...
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Angelique
- 20 déc. 2023
- 1 Min
Potimarron au four à la feta
(4 pers) : 🧑🎄🤶1 Petit potimarron 100g Feta 3gousses Ail 2cuil. à soupe Huile d’olive Poivre Préchauffez le four à 180°C (th.6)....
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Angelique
- 21 sept. 2023
- 2 Min
Muffins aux myrtilles et à la noix de coco
Ingrédients : 1 tasse de farine d'amande 1/4 de tasse de farine de noix de coco 1 cuillère à café de levure chimique sans gluten 1 pincée...
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Angelique
- 7 sept. 2023
- 1 Min
Courgettes Époustouflantes avec Sauce Express au Saumon
🥒 Épatez vos papilles avec cette sauce express pour sublimer la courgette ! 😋 À la simple mention de courgettes à la maison, je voyais...
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Angelique
- 26 août 2023
- 2 Min
Mousse au Citron Légère et Pétillante
Ingrédients : 200 ml de jus de citron frais Zeste râpé d'un citron (non traité) 400 g de yaourt grec nature 3 cuillères à soupe...
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Angelique
- 26 août 2023
- 2 Min
purée d'amandes sans sucre
purée d'amandes sans sucre ajouté pour ravir vos papilles tout en prenant soin de votre santé ! 🌱 Ingrédients : 2 tasses d'amandes...
48 vues0 commentaire
Angelique
- 19 août 2023
- 1 Min
une recette de kéfir à la menthe légèrement piquant, parfaitement healthy et rafraîchissant
Ingrédients : 1 cuillère à soupe de grains de kéfir 2-3 branches de menthe fraîche 1 cuillère à soupe de sucre de coco ou d'érable 4...
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Angelique
- 17 août 2023
- 1 Min
Flan leger
Liste des ingrédients : - 2 oeufs - 250 gr de ricotta - 20 gr de maïzena - 15 gr de sucre vanillé - 5 gr de jus de citron - 3 gr de...
25 vues0 commentaire
Angelique
- 19 juil. 2023
- 1 Min
Découvrez ce rafraîchissant thé glacé à la framboise !
Découvrez ce rafraîchissant thé glacé à la framboise ! Une potion magique qui allie le plaisir d'une saveur sucrée sans sucre ajouté et...
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Angelique
- 13 juil. 2023
- 1 Min
Sorbet framboise ou fruits rouges
Ingrédients • 500 g Framboises surgelées • 2 Yaourts chèvre ou brebis • 1 Jus de citron • 2 cuil. à soupe Miel (ou pas) 2 blancs d'œufs...
40 vues0 commentaire
Angelique
- 10 juil. 2023
- 1 Min
Glace au chocolat
Une glace au chocolat maison!!! 😃😃 🍦🥶Pour 4 personnes : 400 g de patates douces coupées en cubes, 400 ml de lait de soja, avec une...
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Angelique
- 10 juil. 2023
- 1 Min
Cake aux olives
Ingrédients : 200g de farine variée, en général, j'en mélange 3 (farine de sarrasin, farine de Quinois, farine de petit épeautre, complet...
59 vues0 commentaire
Angelique
- 26 juin 2023
- 2 Min
Galettes de légumes vitalité
Voici une recette de galette de légumes sans farine qui est à la fois saine, légère et délicieuse : Ingrédients : 2 courgettes moyennes 2...
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Angelique
- 18 juin 2023
- 1 Min
Mini blinis de sarrasin
Pour 8 personnes, 10 minutes de préparation 30 minutes de repos 3-4 minutes de cuisson par blini Ingrédients : 85 g de farine, de...
55 vues0 commentaire
Angelique
- 10 juin 2023
- 1 Min
Pizza sans gluten healthy
INGRÉDIENTS 300 grammes de brocoli 2 œufs 80 à 100 grammes de saumon fumé 2 càc de raifort préparé 1 càs de jus de citron Sel Poivre...
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Angelique
- 30 mai 2023
- 2 Min
Idées menu du jour sans gluten
Voici un menu équilibré, sans gluten et sain pour un déjeuner 🥗 Entrée : Salade de quinoa aux légumes frais : Quinoa cuit Concombres...
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Angélique Plier. Nutrition conseils
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