Angelique3 avr.1 MinMoelleux aux pommes1 yaourt nature végétal ou chèvre brebis 3 œufs 50g de farine de patate douce 30g de farine de coco 60g de farine d’avoine 2-3 gouttes...
Angelique27 mars2 MinGâteau sans gluten sarrasin-noisettes léger25 mn de préparation et 25 mn de cuisson Pour un moule à manqué de 20-21cm de diamètre Les ingrédients 75gr de poudre noisettes ou de...
Angelique20 févr.1 MinPizza aux flocons d’avoinePréparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Portions : 2 Ingrédients : 60 g de flocons d’avoine complets ou germés Tomates, légumes...
Angelique14 févr.1 MinPancake healthyEnvie d’un petit déjeuner différent et gourmand pour votre prochain dimanche. Vous pouvez même les préparer à l’avance. Ingrédients pour...
Angelique10 janv.1 MinPain au sarrasinFilmé sur Instagram https://www.instagram.com/tv/CYi2nlEKxLh/?utm_medium=share_sheet ou sur ma page Facebook angélique plier...
Angelique26 déc. 20212 MinTajine de poulet citron confitOn fait le pleins de légèreté après les fêtes... légumes et poulet au menu.. Ingrédients (6 personnes): 1 Beau poulet 4-5 courgettes 4...
Angelique26 déc. 20211 MinBiscuits de noelOn se fait plaisir mais toujours en faisant attention à votre sa ? Recette de Nadia Hardy Petits biscuits de Noël vite fait : Une tasse...
Angelique21 déc. 20211 MinPain d’épices ketoEt si finalement ce n’était pas le gras le plus mauvais pour votre corps, mais le sucre... recette : Ingrédients 2 oeufs 120 grammes...
Angelique5 déc. 20211 MinDes légumes ouiii! Wok de calamars aux legumesLes légumes, on ne cesse de nous le répéter sont bons pour la santé! 🥕🥕🥦🥦🥒🥒🥒🫑🫑 mais pourquoi ? Ils sont importants pour votre...
Angelique14 nov. 20211 MinBiscuits salésDes petits biscuits salés pour vos snacks, petits déjeuners, encas et apéritifs. De plus excellents pour le transit intestinal et le...
Angelique12 nov. 20211 MinGâteau chocolat keto (pauvre en sucre)Ingrédients : 85g de farine d'amande Extrait de vanille 1/2 sachet de levure chimique 2 avocats mûrs 4 c à s de cacao 2 oeufs 3 c à s...
Angelique26 oct. 20211 MinFinancier sans gluten et sans lactosePour 9 financiers 3 blancs d’œuf 30 g de farine de riz complète, semi-complète ou 30 g de farine de teff 60 g de poudre d’amande 60 g de...
Angelique14 oct. 20211 MinEntremet aux graines de chiaUne richesse en oméga 3 et bon poivre votre transit Ingrédients pour 2 personnes : 3 c.à soupe (30 g) de graines de chia 250 ml de...
Angelique14 oct. 20211 MinCookies peu sucrés10 cookies ? 130 g de poudre d’amande 2,5 c. à s. d’huile de coco fondue 20 g de chocolat noir (75% de cacao minimum) 2 c. à s. de miel 1...
Angelique3 mai 20212 MinTartelette aux fraises IG basIngdients : - Crème de cajou façon crème patissière ( recette sur le blog ) - 35g de farine de petit épeautre T150 - 30g de farine de...
Angelique3 mai 20211 MinCrème de cajou façon crème pâtissièreIngrédients : - 30g de noix de cajou crues et non salées - 150ml de lait de soja nature sans sucre ajouté - 3 càc de farine de pois...
Angelique3 mai 20211 MinSocca aux aspergesPour la socca : - 100g de farine de pois chiches - 150 ml d’eau - 2 càc d’huile d’olive - 1/4 càc de cumin - 1/3 càc d’ail semoule - sel,...
Angelique3 mai 20211 MinCrème de cajou citronnéeIngrédients : - 50g de noix de cajou crues et non salées - 20g de levure maltée ( ou levure diététique ) - 25ml de jus de citron - 1...
Angelique28 avr. 20212 Mingâteau keto au citronSi l'on coupe ce gâteau en 6 parts voici la teneur pour une part : Protéines : 5,6 g, Lipides : 18,5 g, et Glucides : 2,3 g. Ingrédients...
Angelique28 avr. 20211 Minmuffin aux framboises Keto (moins de sucre)Ingrédients 3 cs farine d’amande 1/2 cc levure chimique 25 g framboises fraiches 1 cs mascarpone 15 g beurre demi-sel 1/2 cc PureVia ou...