Salade d’aubergines, patates douces, carottes, tomates – steak de soja mariné – lait de coco
Ingrédients pour 4 personnes : 1 belle aubergine coupée en petits cubes 1 cuillère à soupe d’huile de sésame huile d’olive (ou de coco) 1...
Actualités - Conseils - Recettes
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Angelique
- 10 sept.
- 2 Min
Carottes Cake IG BAS
Ou Carot cake, et oui il vient des États Unis. Pas de beurre mais des oléagineux (il reste tout de même assez gras ☺️ Donc 1 part est...
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Angelique
- 5 sept.
- 2 Min
Salade de quinoa et légumes du soleil
Un repas complet et riche en protéines qui marie le quinoa à des graines de citrouille et des beaux légumes de saison. C'est le déjeuner...
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Angelique
- 31 juil.
- 1 Min
Salade de tagliatelles de courgettes
6 courgettes 2 brins de basilic 2 gousses d’ail huile d’olive jus de citron sel, poivre Rincez les courgettes. Coupez les extrémités puis...
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Angelique
- 29 juil.
- 1 Min
Kaaks Biscuits croquants
Merci à Nadia Hardy pour cette belle recette Ces petits biscuits croquants à souhait font la joie des petits et des grands dans tout le...
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Angelique
- 6 juin
- 1 Min
Sauce cesar vegan
1 cs de moutarde 1 cs de noix de cajou 1 cs graine de chanvre 1 cs huile de noix Le jus d’1 demi citron 2 cs de levure maltée Sel poivre...
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Angelique
- 3 avr.
- 1 Min
Moelleux aux pommes
1 yaourt nature végétal ou chèvre brebis 3 œufs 50g de farine de patate douce 30g de farine de coco 60g de farine d’avoine 2-3 gouttes...
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Angelique
- 27 mars
- 2 Min
Gâteau sans gluten sarrasin-noisettes léger
25 mn de préparation et 25 mn de cuisson Pour un moule à manqué de 20-21cm de diamètre Les ingrédients 75gr de poudre noisettes ou de...
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Angelique
- 20 févr.
- 1 Min
Pizza aux flocons d’avoine
Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Portions : 2 Ingrédients : 60 g de flocons d’avoine complets ou germés Tomates, légumes...
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Angelique
- 14 févr.
- 1 Min
Pancake healthy
Envie d’un petit déjeuner différent et gourmand pour votre prochain dimanche. Vous pouvez même les préparer à l’avance. Ingrédients pour...
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Angelique
- 10 janv.
- 1 Min
Pain au sarrasin
Filmé sur Instagram https://www.instagram.com/tv/CYi2nlEKxLh/?utm_medium=share_sheet ou sur ma page Facebook angélique plier...
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Angelique
- 26 déc. 2021
- 2 Min
Tajine de poulet citron confit
On fait le pleins de légèreté après les fêtes... légumes et poulet au menu.. Ingrédients (6 personnes): 1 Beau poulet 4-5 courgettes 4...
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Angelique
- 26 déc. 2021
- 1 Min
Biscuits de noel
On se fait plaisir mais toujours en faisant attention à votre sa ? Recette de Nadia Hardy Petits biscuits de Noël vite fait : Une tasse...
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Angelique
- 21 déc. 2021
- 1 Min
Pain d’épices keto
Et si finalement ce n’était pas le gras le plus mauvais pour votre corps, mais le sucre... recette : Ingrédients 2 oeufs 120 grammes...
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Angelique
- 5 déc. 2021
- 1 Min
Des légumes ouiii! Wok de calamars aux legumes
Les légumes, on ne cesse de nous le répéter sont bons pour la santé! 🥕🥕🥦🥦🥒🥒🥒🫑🫑 mais pourquoi ? Ils sont importants pour votre...
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Angelique
- 14 nov. 2021
- 1 Min
Biscuits salés
Des petits biscuits salés pour vos snacks, petits déjeuners, encas et apéritifs. De plus excellents pour le transit intestinal et le...
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Angelique
- 12 nov. 2021
- 1 Min
Gâteau chocolat keto (pauvre en sucre)
Ingrédients : 85g de farine d'amande Extrait de vanille 1/2 sachet de levure chimique 2 avocats mûrs 4 c à s de cacao 2 oeufs 3 c à s...
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Angelique
- 26 oct. 2021
- 1 Min
Financier sans gluten et sans lactose
Pour 9 financiers 3 blancs d’œuf 30 g de farine de riz complète, semi-complète ou 30 g de farine de teff 60 g de poudre d’amande 60 g de...
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Angelique
- 14 oct. 2021
- 1 Min
Entremet aux graines de chia
Une richesse en oméga 3 et bon poivre votre transit Ingrédients pour 2 personnes : 3 c.à soupe (30 g) de graines de chia 250 ml de...
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Angelique
- 14 oct. 2021
- 1 Min
Cookies peu sucrés
10 cookies ? 130 g de poudre d’amande 2,5 c. à s. d’huile de coco fondue 20 g de chocolat noir (75% de cacao minimum) 2 c. à s. de miel 1...
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