Lait d’or ou golden milk latte
Pour 1 mug : 200 ml de lait de coco ou amande sans sucre ajouté 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre 1 pincée de cannelle 1 pincée...
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Actualités - Conseils - Recettes
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Angelique
- 16 janv.
- 1 Min
Salade d'aubergines à l'orientale
Pour 4 personnes 2 Aubergines 40 g Noix 1 Gousse d'ail 1/3 Bouquet de coriandre 2 c. à soupe Mélasse de grenade 4 c. à soupe Huille...
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Angelique
- 12 janv.
- 1 Min
Crêpes à la farine de pois chiches
5 mn de préparation ! Naturellement sans gluten, végétaliennes, ces crêpes à base de farine de pois-chiches, se comportent comme des...
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Angelique
- 7 janv.
- 1 Min
Porridge froid
Un petit déjeuner déjà prêt pour le matin et qui va être super utile pour votre transit. Je parle souvent de fibre pour nourrir la bonne...
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Angelique
- 2 janv.
- 1 Min
Toast à l’avocat
L’avocat est très intéressant pour la santé! Et oui riche en fibres , des vitamines et du magnésium, de bonnes graisses pour protéger...
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Angelique
- 1 déc. 2022
- 2 Min
Mon yaourt graines de chia kiwi (anti constipation)
☺️☺️ Un »faux » yaourt riche en oméga 3, peu riche en fibres fermentescibles, en vitamine C et en protéines. Ce pudding peut vous aider...
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Angelique
- 11 nov. 2022
- 1 Min
petits pains sans farine et donc sans gluten :
150g de courgettes râpées 25g de graines de lin mixées 25 g de poudre d’amandes 50 g de yaourt ou yaourt végétal 1 c à soupe de psyllium...
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Angelique
- 4 nov. 2022
- 1 Min
Riz au lait coco vanille cardamome et pistaches
Pour 1 à 2 personnes : -1 tasse de riz rond mi-complet et complet cuit (le faire tremper avant cuisson) -2/3 de tasse de lait de coco ou...
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Angelique
- 26 oct. 2022
- 1 Min
Poivron farci au quinoa, aux graines de potiron et aux noix
Temps de préparation : environ 30 minutes Ingrédients, pour 2 personnes : 2 poivrons 4 dl de bouillon de légumes 100 g de graines de...
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Angelique
- 14 sept. 2022
- 2 Min
Salade d’aubergines, patates douces, carottes, tomates – steak de soja mariné – lait de coco
Ingrédients pour 4 personnes : 1 belle aubergine coupée en petits cubes 1 cuillère à soupe d’huile de sésame huile d’olive (ou de coco) 1...
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Angelique
- 10 sept. 2022
- 2 Min
Carottes Cake IG BAS
Ou Carot cake, et oui il vient des États Unis. Pas de beurre mais des oléagineux (il reste tout de même assez gras ☺️ Donc 1 part est...
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Angelique
- 5 sept. 2022
- 2 Min
Salade de quinoa et légumes du soleil
Un repas complet et riche en protéines qui marie le quinoa à des graines de citrouille et des beaux légumes de saison. C'est le déjeuner...
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Angelique
- 31 juil. 2022
- 1 Min
Salade de tagliatelles de courgettes
6 courgettes 2 brins de basilic 2 gousses d’ail huile d’olive jus de citron sel, poivre Rincez les courgettes. Coupez les extrémités puis...
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Angelique
- 29 juil. 2022
- 1 Min
Kaaks Biscuits croquants
Merci à Nadia Hardy pour cette belle recette Ces petits biscuits croquants à souhait font la joie des petits et des grands dans tout le...
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Angelique
- 6 juin 2022
- 1 Min
Sauce cesar vegan
1 cs de moutarde 1 cs de noix de cajou 1 cs graine de chanvre 1 cs huile de noix Le jus d’1 demi citron 2 cs de levure maltée Sel poivre...
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Angelique
- 3 avr. 2022
- 1 Min
Moelleux aux pommes
1 yaourt nature végétal ou chèvre brebis 3 œufs 50g de farine de patate douce 30g de farine de coco 60g de farine d’avoine 2-3 gouttes...
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Angelique
- 27 mars 2022
- 2 Min
Gâteau sans gluten sarrasin-noisettes léger
25 mn de préparation et 25 mn de cuisson Pour un moule à manqué de 20-21cm de diamètre Les ingrédients 75gr de poudre noisettes ou de...
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Angelique
- 20 févr. 2022
- 1 Min
Pizza aux flocons d’avoine
Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Portions : 2 Ingrédients : 60 g de flocons d’avoine complets ou germés Tomates, légumes...
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Angelique
- 14 févr. 2022
- 1 Min
Pancake healthy
Envie d’un petit déjeuner différent et gourmand pour votre prochain dimanche. Vous pouvez même les préparer à l’avance. Ingrédients pour...
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Angelique
- 10 janv. 2022
- 1 Min
Pain au sarrasin
Filmé sur Instagram https://www.instagram.com/tv/CYi2nlEKxLh/?utm_medium=share_sheet ou sur ma page Facebook angélique plier...
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