Chou-fleur rôti au miel et curry, halloumi grillé et amandes effilées
Une recette gourmande, facile à préparer, qui allie saveurs exotiques et bienfaits nutritionnels. Ce plat est parfait pour un repas...
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Actualités - Conseils - Recettes
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Angelique
2 nov.2 min de lecture
Jus Vert Anti-inflammatoire
Ingrédients : • 1/2 concombre (riche en eau, hydratant et anti-inflammatoire) • 1/2 citron vert (pour une touche de fraîcheur et des...
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Angelique
28 oct.2 min de lecture
Terrine Provençale aux Courgettes et Poivrons sans Lait de Vache
Voici une terrine d’inspiration provençale, revisitée pour convenir aux intolérants au lactose ou pour ceux qui préfèrent éviter le lait...
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Angelique
6 oct.2 min de lecture
Pancakes au Petit Épeautre et Psyllium
Ingrédients : 100 g de farine de petit épeautre complète 1 cuillère à soupe de psyllium en poudre 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à...
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Angelique
19 août1 min de lecture
Lait de cajou maison « sans lactose »
Ingrédients pour une bouteille de 1,5l : 🥛🧋 1,5l (un peu moins) d'eau de source 60g de noix de cajou trempées une nuit 2 dattes...
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Angelique
4 mai1 min de lecture
Pain sans gluten au quinoa
Low FODMAP Pour 1 pain : 300 g de quinoa 4 oeufs 1 sachet de poudre à lever Des noix Les epices que vous aimez Des fois, je vous rajoute...
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Angelique
16 mars2 min de lecture
Les Petits Pains des Hunza par Nadia Hardy
Découvrez la recette des petits pains des Hunza, un secret de longévité transmis par Nadia Hardy. Ces pains plats, faciles à réaliser,...
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Angelique
24 févr.2 min de lecture
Cassolette de poulet au brocolis
Ingrédients : 400g de filet de poulet coupé en dés 1 tête de brocoli coupée en petits bouquets 1 oignon haché 2 gousses d'ail émincées...
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Angelique
15 janv.1 min de lecture
Salade de betteraves, carottes et cacahuètes
1 betterave crue 4 carottes 100g de cacahuète légèrement mixées 4 cås d'huile de sésame Un jus de citron Sel et poivre Rapper le tout,...
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Angelique
20 déc. 20231 min de lecture
Potimarron au four à la feta
(4 pers) : 🧑🎄🤶1 Petit potimarron 100g Feta 3gousses Ail 2cuil. à soupe Huile d’olive Poivre Préchauffez le four à 180°C (th.6)....
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Angelique
21 sept. 20232 min de lecture
Muffins aux myrtilles et à la noix de coco
Ingrédients : 1 tasse de farine d'amande 1/4 de tasse de farine de noix de coco 1 cuillère à café de levure chimique sans gluten 1 pincée...
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Angelique
7 sept. 20231 min de lecture
Courgettes Époustouflantes avec Sauce Express au Saumon
🥒 Épatez vos papilles avec cette sauce express pour sublimer la courgette ! 😋 À la simple mention de courgettes à la maison, je voyais...
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Angelique
26 août 20232 min de lecture
Mousse au Citron Légère et Pétillante
Ingrédients : 200 ml de jus de citron frais Zeste râpé d'un citron (non traité) 400 g de yaourt grec nature 3 cuillères à soupe...
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Angelique
26 août 20232 min de lecture
purée d'amandes sans sucre
purée d'amandes sans sucre ajouté pour ravir vos papilles tout en prenant soin de votre santé ! 🌱 Ingrédients : 2 tasses d'amandes...
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Angelique
19 août 20231 min de lecture
une recette de kéfir à la menthe légèrement piquant, parfaitement healthy et rafraîchissant
Ingrédients : 1 cuillère à soupe de grains de kéfir 2-3 branches de menthe fraîche 1 cuillère à soupe de sucre de coco ou d'érable 4...
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Angelique
17 août 20231 min de lecture
Flan leger
Liste des ingrédients : - 2 oeufs - 250 gr de ricotta - 20 gr de maïzena - 15 gr de sucre vanillé - 5 gr de jus de citron - 3 gr de...
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Angelique
19 juil. 20231 min de lecture
Découvrez ce rafraîchissant thé glacé à la framboise !
Découvrez ce rafraîchissant thé glacé à la framboise ! Une potion magique qui allie le plaisir d'une saveur sucrée sans sucre ajouté et...
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Angelique
13 juil. 20231 min de lecture
Sorbet framboise ou fruits rouges
Ingrédients • 500 g Framboises surgelées • 2 Yaourts chèvre ou brebis • 1 Jus de citron • 2 cuil. à soupe Miel (ou pas) 2 blancs d'œufs...
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Angelique
10 juil. 20231 min de lecture
Glace au chocolat
Une glace au chocolat maison!!! 😃😃 🍦🥶Pour 4 personnes : 400 g de patates douces coupées en cubes, 400 ml de lait de soja, avec une...
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Angelique
10 juil. 20231 min de lecture
Cake aux olives
Ingrédients : 200g de farine variée, en général, j'en mélange 3 (farine de sarrasin, farine de Quinois, farine de petit épeautre, complet...
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