Diarrhée, maux de ventre, ballonnements… le stress ?
Le système digestif est souvent le premier à souffrir d'un stress trop important ou mal géré. 😰😰 Le nerf vague est un nerf qui assure...
top of page
Actualités - Conseils - Recettes
Rechercher
Angelique
- 19 janv.
- 1 Min
Le covid long
le statut micronutritionnel de chaque individu a une importance de plus en plus documentée sur nos capacités à affronter une attaque...
6 vues0 commentaire
Angelique
- 16 janv.
- 1 Min
Salade d'aubergines à l'orientale
Pour 4 personnes 2 Aubergines 40 g Noix 1 Gousse d'ail 1/3 Bouquet de coriandre 2 c. à soupe Mélasse de grenade 4 c. à soupe Huille...
19 vues0 commentaire
Angelique
- 15 janv.
- 1 Min
Voix fatiguée ? Enrouée ? Extinction ?
Le SIROP des CHANTRES est conseillé idéalement en cas de cordes vocales fatiguées. Fabriqué sur base d’une recette ancestrale et utilisée...
8 vues0 commentaire
Angelique
- 15 janv.
- 1 Min
Chaque changement est bénéfique
On ne change pas tout du jour au lendemain. Mais chaque petit détail que vous avez changé pour votre bien-être vous le ressentirais au...
4 vues0 commentaire
Angelique
- 12 janv.
- 1 Min
Crêpes à la farine de pois chiches
5 mn de préparation ! Naturellement sans gluten, végétaliennes, ces crêpes à base de farine de pois-chiches, se comportent comme des...
19 vues0 commentaire
Angelique
- 7 janv.
- 1 Min
Porridge froid
Un petit déjeuner déjà prêt pour le matin et qui va être super utile pour votre transit. Je parle souvent de fibre pour nourrir la bonne...
19 vues0 commentaire
Angelique
- 2 janv.
- 1 Min
Belle année
On démarre bien l’année en énergie ? On remet en place tous nos conseils bien-être, un peu d’activité, de réveil musculaire régulièrement...
14 vues0 commentaire
Angelique
- 2 janv.
- 1 Min
Toast à l’avocat
L’avocat est très intéressant pour la santé! Et oui riche en fibres , des vitamines et du magnésium, de bonnes graisses pour protéger...
18 vues0 commentaire
Angelique
- 27 déc. 2022
- 1 Min
Le bonheur et bien-être au travail
2021 : 44% des salariés en détresse psychologique. 2022 : 2.5 millions de salariés et 64% des professionnels RH en état de burn out...
7 vues0 commentaire
Angelique
- 23 déc. 2022
- 2 Min
Le chi Nei Tsang
Venez tester au cabinet à Cannes ou au cannet. Le Chi Nei Tsang signifie littéralement Chi : Qi = énergie ; Nei Tsang : organes. C’est...
12 vues0 commentaire
Angelique
- 6 déc. 2022
- 1 Min
Votre mutuelle prend en charge
Profitez-en pour vous offrir un forfait santé pour 2023 : améliorer votre forme, votre digestion, votre équilibre
11 vues0 commentaire
Angelique
- 1 déc. 2022
- 2 Min
Mon yaourt graines de chia kiwi (anti constipation)
☺️☺️ Un »faux » yaourt riche en oméga 3, peu riche en fibres fermentescibles, en vitamine C et en protéines. Ce pudding peut vous aider...
50 vues0 commentaire
Angelique
- 11 nov. 2022
- 1 Min
petits pains sans farine et donc sans gluten :
150g de courgettes râpées 25g de graines de lin mixées 25 g de poudre d’amandes 50 g de yaourt ou yaourt végétal 1 c à soupe de psyllium...
26 vues0 commentaire
Angelique
- 4 nov. 2022
- 1 Min
Riz au lait coco vanille cardamome et pistaches
Pour 1 à 2 personnes : -1 tasse de riz rond mi-complet et complet cuit (le faire tremper avant cuisson) -2/3 de tasse de lait de coco ou...
21 vues0 commentaire
Angelique
- 26 oct. 2022
- 1 Min
Poivron farci au quinoa, aux graines de potiron et aux noix
Temps de préparation : environ 30 minutes Ingrédients, pour 2 personnes : 2 poivrons 4 dl de bouillon de légumes 100 g de graines de...
12 vues0 commentaire
Angelique
- 8 oct. 2022
- 1 Min
Sourire déstress!
Le cerveau comprend que vous êtes heureux et ce dès que vous enclenchez un sourire et il libère alors des endorphines, les hormones du...
27 vues0 commentaire
Angelique
- 14 sept. 2022
- 2 Min
Salade d’aubergines, patates douces, carottes, tomates – steak de soja mariné – lait de coco
Ingrédients pour 4 personnes : 1 belle aubergine coupée en petits cubes 1 cuillère à soupe d’huile de sésame huile d’olive (ou de coco) 1...
23 vues0 commentaire
Angelique
- 10 sept. 2022
- 2 Min
Carottes Cake IG BAS
Ou Carot cake, et oui il vient des États Unis. Pas de beurre mais des oléagineux (il reste tout de même assez gras ☺️ Donc 1 part est...
29 vues0 commentaire
Angelique
- 10 sept. 2022
- 1 Min
La marche et votre glycémie
Faire baisser la glycémie en quelques minutes de marche Marcher régulièrement permet de faire baisser la glycémie (qui mesure le taux de...
26 vues0 commentaire
bottom of page