Angélique PLIER

Un équilibre c’est aussi varier les saveurs, varier les couleurs, se faire plaisir avec le goût mais également avec les yeux. Saviez-vous...

Le manque de sommeil ou le mauvais sommeil ont des conséquences très importantes sur votre santé. Deux études menées par des équipes de...

Qu’est-ce que le T de la farine de froment ? On lit souvent ce genre d’information : farine T65, farine de blé T55, etc. on me demande...

On est tous fan de ce bon chocolat… Il nous fait tellement de bien, mais pourquoi ? On a pas le moral et hop un petit morceau, on est...

Eliminer les toxines, idéal pour les plus stressés d'entre vous, les personnes qui fument beaucoup ou pour retrouver votre équilibre...

1 yaourt nature végétal ou chèvre brebis 3 œufs 50g de farine de patate douce 30g de farine de coco 60g de farine d’avoine 2-3 gouttes...

25 mn de préparation et 25 mn de cuisson Pour un moule à manqué de 20-21cm de diamètre Les ingrédients 75gr de poudre noisettes ou de...

les légumes fermentés sont riches en fibres et sont très digestes. Cette méthode de préparation améliore les qualités nutritives de...

L’exercice physique régulier a de nombreux effets positifs sur la santé du corps, comme le renforcement des muscles, des os, du cœur et...

Les effets bénéfiques pour la santé attribuées aux noix ne tiennent pas qu’à leurs bonnes graisses, (les omégas 3) mais impliqueraient...

Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Portions : 2 Ingrédients : 60 g de flocons d’avoine complets ou germés Tomates, légumes...

Envie d’un petit déjeuner différent et gourmand pour votre prochain dimanche. Vous pouvez même les préparer à l’avance. Ingrédients pour...

200g de courge cuite 100g de feta 1 gousse d’ail et sel pouvre mixer le tout en version light, à étaler sur des rondelles de concombre ou...

Petite info du jour : Le radis noir diminue l’hypercholestérolémie, traite les troubles digestifs résultants d’une mauvaise circulation...

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On fait le pleins de légèreté après les fêtes... légumes et poulet au menu.. Ingrédients (6 personnes): 1 Beau poulet 4-5 courgettes 4...

On se fait plaisir mais toujours en faisant attention à votre sa ? Recette de Nadia Hardy Petits biscuits de Noël vite fait : Une tasse...

Et si finalement ce n’était pas le gras le plus mauvais pour votre corps, mais le sucre... recette : Ingrédients 2 oeufs 120 grammes...

2 tasses de thé vert par jour entre les repas, la recette santé idéale. Privilégiez le thé en feuilles Evitez les sachets de poudre de...