Petite clin d’oeil à une amie😉
alors cette douceur soit parce que vous allez faire votre sport de bon matin et qu’il ne faut pas que votre petit déjeuner soit trop lourd et long à digérer (1h avant), soit parce que vous êtes partis faire votre footing et ce sera votre petit déjeuner au retour.
- une banane verte
- 2-3 glaçons
- un peu de lait d amande non sucré
- 1 Cc purée amandes ou sésame ou 2cs de mon yaourt aux noix de cajou
mixez tout au blinder et mmmh c est délicieux !!
Bonne dégustation et bon sport