Angélique PLIER

Choisissez les ingrédients légers pour votre réveillon. Le bon côté des fêtes, c’est qu’on se régale avec des produits de la mer :...

Ingrédients pour 6 personnes : 500 grammes (1 grande boite) de haricots blancs en conserve. 200 grammes de chocolat noir à pâtisser bio 2...

Courir est un beau sport extérieur qui peut être intense, tout en prenant peu de temps dans une journée. C’est ce qui en fait un sport de...

Vous pouvez consommer ce break-cake nature, ou agrémenté de purée d’amandes, de compote de pommes, de beurre de pomme (mélange de...

Pauvre en calories, le butternut est un allié de choix lors d'un régime. Sa forte teneur en caroténoïdes, de puissants antioxydants, lui...

L’huile d’olive est LE trésor de l’alimentation méditerranéenne. L’idéal est de la prendre bio et de « première pression à froid ». Cette...

Activer votre circulation sanguine au réveil va vous donner une bonne dose d’énergie avant même d’avoir bu votre première tasse de café....

Le bénéfice majeur d’un exercice est métabolique et hormonal par nature. Le sport peut engendrer des effets diamétralement opposés sur...

Vous trouverez partout sur Internet des offres plus ou moins honnêtes pour des produits visant à nettoyer votre tube digestif. Mais votre...

Des risques de complications existent. Le suivi nutritionnel est important! En tant que diététicienne nutritionniste nous sommes vraiment...

Nombreux sont les internautes à partager leurs avis ou conseils en matière d’alimentation sur les réseaux sociaux. Mais les fausses...

Vos symptômes : 1 ou 2? Je peux vous aider -fatigue physique et psychique -indifférence émotionnelle - baisse de capacité à se faire...

Et si Pour la rentrée on agissait en anti-âge… La micro nutrition est très forte pour cela aussi bien pour la fatigue du visage que pour...

Les protéines végétales sont une alternative saine et naturelle aux protéines d’origines animales. Contrairement aux idées reçues, une...

Le Chi Nei Tsang est un massage viscéral et signifie littéralement « travailler l’énergie des organes internes ». Le chi nei tsang,...

Il s’agit de petites graines originaires du Mexique, qui possèdent de nombreuses vertus. Cet aliment de base des Aztèques nous...

Que faire pour mincir durablement ? - améliorer la qualité de vos aliments, - retournez à la source «  moins c’est transformé plus vous...

les abdos se font en cuisine. Vous devez absolument prendre conscience de la manière dont vous mangez. Il ne sert à rien de s’entraîner 3...

Il est présent dans certains aliments autre que la viande rouge… Les algues font partie des « super-aliments » riches en nutriments,...

"L’industrie pharmaceutique a développé des médicaments qui sont très efficaces sur des symptômes ou sur des maladies installées : les...