Angélique PLIER

cet aliment plaisir est aussi pourvu en vitamine A qui joue un rôle intéressant pour la peau, la vue … De plus, dans une moindre mesure,...

Le sport pour votre santé... Booste vos endorphines, les fameuses hormones du plaisir Régule la glycémie, celle qui régule votre appétit...

Ils agissent sur la perte de poids, au moins en partie, en limitant la transformation des cellules pré-graisseuses en graisse et en...

Chaque jour on nous annonce une nouvelle menace contre notre santé. Et alors qu’on nous présentait il y a peu la salade verte, la scarole...

Le saviez-vous ? Ce sont les fèves de cacao de Madagascar qui contiennent le plus de flavonols! Pour une meilleure oxygénation du...

Une discipline efficace pour redessiner et affiner sa silhouette et sans aucune contre-indication. Prenez rendez-vous Le Pilates est une ...

Il est préférable de manger les aliments gras le matin. Car à cette période de la journée, la sécrétion d’enzymes spécialisées dans la...

L’accompagnement du bien vieillir c’est toute la vie… On peut travailler sur notre mode de vie, notre nutrition et le fonctionnement de...

Lorsque nous sommes épuisés, stressés, déprimés ou anxieux, nous sommes beaucoup moins ouverts aux autres. Notre corps en entier (et le...

- 1 infusion de thym bio (1 tasse par jour) ; - vitamine D naturel tous les jours en mangeant un repas où il y a un peu de gras (beurre...

Harmonisez les énergies de ce début d’année : prenez un moment pour vous. (Sonothérapie après mon yoga dans cette belle journée)...

https://youtu.be/aklTgFvzX9I

le chocolat noir sera le chocolat qu'il faudra privilégier car c'est celui qui est le plus « naturel ». Choisir un chocolat à 70% de...

Des idées reçues? Et si on pensait à votre santé... Chez des personnes avec un indice de masse corporel (IMC) sain, c’est-à-dire situé...

Des choses simples qui peuvent vous faire du bien https://youtu.be/PPoaZrgkA08

La respiration permet aussi l'évacuation du déchet de la respiration cellulaire, le CO2 ou gaz carbonique, qui est un poison pour...

Grande fatigue? constipation? troubles de la régulation de votre température corporelle ? fluctuationdu poids, auge me ration du...

le célèbre régime soupe aux choux. Traitre à la cour des bonnes idées minceur, ce régime amaigrissant peut-être très dangereux. En plus...

Merci aux nouvelles directives sanitaires Covid 🙏🙏 elles prennent soin de notre santé. Manger tôt pour notre équilibre et notre ligne...

Nous allons aborder chaque semaine les effets du stress sur votre corp. de nombreuses solutions pourrons vous aider 😊🙏 LE CORTISOL,...