Angélique PLIER

Face à ce type d épidémie, notre santé est le 1er atout pour ne pas être touché. C’est le moment d être au mieux de sa forme! Pendant le...

le célèbre régime soupe aux choux. Traitre à la cour des bonnes idées minceur, ce régime amaigrissant peut-être très dangereux. En plus...

Privilégiez les formes de soja fermentées (miso, tempeh). La fermentation permet d’optimiser les effets du soja en diminuant la présence...

Merci aux nouvelles directives sanitaires Covid 🙏🙏 elles prennent soin de notre santé. Manger tôt pour notre équilibre et notre ligne...

Ingredients 265 g de pois chiches (150g pour 2 personnes) 1 avocat 3 cs d’huile d’olive 1 cs de tahin (purée de sésam) le jus d’un ½...

Respirer par le nez permet de mieux prendre conscience de son souffle, en observant l'air passer par les narines à l'inspiration et à...

Et si notre alimentation pouvait aider à nous prémunir d’une forme grave du Covid-19 ? Des scientifiques et chercheurs bretons...

Nous allons aborder chaque semaine les effets du stress sur votre corp. de nombreuses solutions pourrons vous aider 😊🙏 LE CORTISOL,...

Si le masque est un allié de taille pour lutter contre la propagation du Coronavirus, il l’est beaucoup moins pour notre épiderme. En...

On trouve du glutamate un peu partout : dans le sel, le poivre, l’huile, les conserves de légumes, de poissons, les hamburgers, le...

Quels sont les fromages sans lactose à privilégier en cas d'intolérance ? Chaque individu tolère plus ou moins bien la consommation de...

Moins de nutriments dans les aliments? Les études sur le sujet indiquent que la concentration de certains nutriments importants a...

Il convient aux personnes intolérantes au lactose. " »Le kéfir est une boisson issue de la fermentation du lait ou de jus de fruits...

L’acide alpha-lipoïque pourrait aider, des personnes obèses ou en surpoids, à réduire leur masse grasse et leur poids. L’acide...

Pour 4 personnes : 250 g de lentilles vertes du Puy 1 oignon piqué de 2 clous de girofle 1 feuille de laurier 1 carotte 3 rondelles de...

Septembre marque la rentrée et par la même occasion la fin des vacances pour la plupart d'entre nous. Mais la bonne nouvelle c'est que...

L’eau du robinet est l’un des produits les plus contrôlés en France. Potable à 96 % dans l’hexagone grâce à la batterie de traitements...

L’index glycémique (IG) est un indicateur permettant d’évaluer l’influence d’un aliment sur la concentration en glucose dans le...

Les additifs alimentaires ne sont généralement pas nocifs pour la santé dans les conditions d'utilisation spécifique autorisée....

Les hormones sont filtrés et éliminer par le foie qui en régule les taux. Quand votre corps subit des bouleversements hormonaux comme...