Angélique PLIER

Pour 12 galettes 200 g lentilles corail 1 belle courgette 1 petit oignon jaune 80 g farine 2 oeufs 1 gousse ail Pour le tsatsiki 1...

300 g de lentilles vertes ou blondes 1 gousse d'ail 1 jus d'un citron fraîchement pressé 2 grosses c. à soupe de purée de sésame (tahin)...

Temps de préparation 15 minutes Temps total 16 minutes Portions 1 litre Ingrédients 200 g d'amandes émondées Bio 1 l d'eau minérale...

3 cuillère à soupe de levure malté 125g de noix de cajou 2 cc d ail en poudre 1 cc de sel passer au blender sans forcer, racler si beso...

qu'est-ce que ce syndrome apparu avec le Covid-19? Insidieuse mais très présente, la fatigue pandémique peut nous fragiliser et conduire...

- 1 infusion de thym bio (1 tasse par jour) ; - vitamine D naturel tous les jours en mangeant un repas où il y a un peu de gras (beurre...

La plupart des saumons dégustés en France ont été pêchés ou élevés en Norvège ou en Écosse. Pourtant, une petite filière hexagonale...

140 g de lentilles jaunes ou corail 2 tomates (fraiches en saison ou 1 petite boite de concentré de tomates hors saison (70 g) ) 1...

250 g de farine de petit épeautre intégrale 3 oeufs 60 g de sucre de coco (IG = 35 environ) 60 cl de lait d'amande ou de soja sans sucre...

Pour vos crêpes mmmmhhhh INGRÉDIENTS : 175g de noisettes Facultatif : 1 petite pincée de sel et 1 petite cuillère à café de miel...

INGRÉDIENTS POUR 10 GRANDES CRÊPES OU 20 PETITES 200g de quinoa cru 320 ml de lait d’amande ou soja nature sans sucre ajouté 1/2 càc de...

Pour 12 crêpes : Ingrédients 100 g de farine de teff 100 g de farine de sarrasin 50 g de farine de coco 1 pincée de sel 4 gros œufs 750...

Pour 2 personnes : 120 gr de haricots rouges cuits 1 oignon 1 gousse d'ail un peu d'eau 30 gr de farine complète ou quinoa ou sarrasin 2...

Pour la courge rôtie 1 courge butternut 1 petit piment doux rouge (ou un poivron rouge) 1 cuillère à café de grains de cumin 4 branches...

Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients Pour 2 personnes : 1 botte de cresson 50 g de céleri branche 4 navets moyens Un mélange...

Préparation : 10 min Cuisson : 20 min Ingrédients pour 1 personne : 30 g de jeunes pousses d’épinards ½ radis noir Quelsques champignons...

Trois députés MoDem et LREM ont remis aujourd’huiun rapport parlementaire qui recommande l’interdiction des sels nitrités en 2023 pour...

Harmonisez les énergies de ce début d’année : prenez un moment pour vous. (Sonothérapie après mon yoga dans cette belle journée)...

https://youtu.be/aklTgFvzX9I

Nous ne mangeons pas seulement pour être rassasié, mais aussi par plaisir, pour ressentir de la joie. Prenez donc le temps de manger, au...