Angélique PLIER

Le système digestif est souvent le premier à souffrir d'un stress trop important ou mal géré. 😰😰 Le nerf vague est un nerf qui assure...

le statut micronutritionnel de chaque individu a une importance de plus en plus documentée sur nos capacités à affronter une attaque...

Pour 4 personnes 2 Aubergines 40 g Noix 1 Gousse d'ail 1/3 Bouquet de coriandre 2 c. à soupe Mélasse de grenade 4 c. à soupe Huille...

Le SIROP des CHANTRES est conseillé idéalement en cas de cordes vocales fatiguées. Fabriqué sur base d’une recette ancestrale et utilisée...

On ne change pas tout du jour au lendemain. Mais chaque petit détail que vous avez changé pour votre bien-être vous le ressentirais au...

5 mn de préparation ! Naturellement sans gluten, végétaliennes, ces crêpes à base de farine de pois-chiches, se comportent comme des...

Un petit déjeuner déjà prêt pour le matin et qui va être super utile pour votre transit. Je parle souvent de fibre pour nourrir la bonne...

On démarre bien l’année en énergie ? On remet en place tous nos conseils bien-être, un peu d’activité, de réveil musculaire régulièrement...

L’avocat est très intéressant pour la santé! Et oui riche en fibres , des vitamines et du magnésium, de bonnes graisses pour protéger...

2021 : 44% des salariés en détresse psychologique. 2022 : 2.5 millions de salariés et 64% des professionnels RH en état de burn out...

Venez tester au cabinet à Cannes ou au cannet. Le Chi Nei Tsang signifie littéralement Chi : Qi = énergie ; Nei Tsang : organes. C’est...

Profitez-en pour vous offrir un forfait santé pour 2023 : améliorer votre forme, votre digestion, votre équilibre

☺️☺️ Un »faux » yaourt riche en oméga 3, peu riche en fibres fermentescibles, en vitamine C et en protéines. Ce pudding peut vous aider...

150g de courgettes râpées 25g de graines de lin mixées 25 g de poudre d’amandes 50 g de yaourt ou yaourt végétal 1 c à soupe de psyllium...

Pour 1 à 2 personnes : -1 tasse de riz rond mi-complet et complet cuit (le faire tremper avant cuisson) -2/3 de tasse de lait de coco ou...

Temps de préparation : environ 30 minutes Ingrédients, pour 2 personnes : 2 poivrons 4 dl de bouillon de légumes 100 g de graines de...

Le cerveau comprend que vous êtes heureux et ce dès que vous enclenchez un sourire et il libère alors des endorphines, les hormones du...

Ingrédients pour 4 personnes : 1 belle aubergine coupée en petits cubes 1 cuillère à soupe d’huile de sésame huile d’olive (ou de coco) 1...

Ou Carot cake, et oui il vient des États Unis. Pas de beurre mais des oléagineux (il reste tout de même assez gras ☺️ Donc 1 part est...

Faire baisser la glycémie en quelques minutes de marche Marcher régulièrement permet de faire baisser la glycémie (qui mesure le taux de...